VENÇA O MEDO DE DIRIGIR! - Centro - Porto Alegre - Rs
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VENÇA O MEDO DE DIRIGIR!

Embarque nesta emoção: Vença o medo de dirigir! Programa integrado de manejo de ansiedade no trânsito oferece a reconstrução da identidade, bem como da auto-estima, através de uma abordagem cognitiva comportamental.

(51) 3228-6382 | (51) 9985-9106
VENÇA O MEDO DE DIRIGIR!
Empresa: Clínica Saúde e Bem Estar
Endereço: Rua dos Andradas , 1234 1601 - Centro
90020-008 Porto Alegre - Rs
Categoria: Saúde e Medicina
Mais Informações: VENÇA O MEDO DE DIRIGIR!

- treinamento para pessoas habilitadas com dificuldade em dirigir – orientação psicológica da linha cognitivo comportamental acompanhamento ao volante -
O programa integrado de manejo de ansiedade no trânsito oferece a reconstrução da identidade, bem como da auto-estima, através de uma abordagem cognitiva comportamental. O manejo da ansiedade é trabalhado através da revisão das cognições disfuncionais, dos exercícios das habilidades neuropsicológicas implicadas na ação de dirigir e dos enfrentamentos, com exposições graduais.

- treinamento emocional para o exame da carteira de motorista.

O medo

Fobia é um medo persistente e excessivo.

Entre as fobias específicas está o medo de dirigir carro.

As fobias estão crescendo por causa do stress.

A vida moderna deixa todos mais temerosos.

A fobia é um distúrbio que afeta 14% da população.

Na ausência de tratamento as fobias são extremamente persistentes.

A psicologia aprofunda o conhecimento sobre a ansiedade,e aprimora as estratégias para acabar com o medo.

EstratÉgias para vencer o medo

Tratar a evitaÇÃo fÓbica;

Tratar as cogniÇÕes disfuvionais;

Controlar os sintomas fisiolÓgicos;

Recuperar a habilidade para dirigir

Etapas

1 . Identificar pensamentos automÁticos;
2 . Avaliar e responder a pensamentos automÁticos;
3 . Construir os prÓprios pensamentos alternativos ou compensatÓrios;
4 . Experimentos e planos de aÇÃo

TÉcnica

Exposição gradual,
Relaxamento, alongamento e controle de respiração
Reestruturação cognitiva
Incentivar o treino das habilidades para dirigir. (independência, autonomia)

Nossa mensagem

Saber o que se quer.

Sonhar muito com isso.

E agir todos os dias para atingir este objetivo.

É o segredo para chegar lÁ!

Rua dos andradas 1234, conj. 1601 -

Porto alegre – rio grande do sul – brasil -

Fone: (51) 3228 6382 -

Http://medodedirigir. Blogspot. Com

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